忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時自由行住宿平價候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

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商品訊息描述:

主要設施

  • 62 間客房
  • 24 小時客房餐點服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 微波爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務

鄰近景點

  • 位於天王寺
  • 四天王寺 (1.2 公里)
  • 通天閣 (2 公里)
  • 心齋橋商店街 (2.3 公里)
  • 大阪歷史博物館 (2.5 公里)
  • 大阪城 (3.7 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【魏怡嘉╱台北報導】

35歲女子平時不太吃甜食,但愛吃義大利麵並搭配濃濃的醬汁,結果出現喝多、尿多等症狀,經檢查竟罹糖尿病。醫師表示,義大利麵醬含糖量高,屬隱藏版高糖食物,很多人會忽略,過量攝取恐增加罹患糖尿病風險,除義大利麵醬之外,沙拉醬、麵包、酒精飲料、濃湯都屬隱藏版高糖食物,食用的時候要注意、不宜過量。

高雄長庚醫院新陳代謝科主任陳榮福表示,這名女子覺得平時煮義大利麵很方便,平均每2天吃1次,並搭配義大利麵醬汁,日前感覺口渴、且排尿次數增加,由於她有糖尿病家族史,經檢查女子糖化血色素高達7.8%,高出糖尿病診斷標準值6.5%,確診罹患糖尿病。

陳榮福指出,義大利麵本身的升糖指數並不高,但問題在醬汁,每500克義大利麵醬中,含有約等於6個小方糖的糖分,換而言之,每125克的醬料就含有7.3克的糖分。除義大利麵醬外,搭配沙拉醬享用蔬果似乎是健康飲食的代表,但美乃滋醬或千島醬中平均每100克就含有15克的糖分,熱量更高達139大卡。

至於濃湯,陳榮福表示,濃湯通常含大量的麵粉及奶油,熱量極高,尤其市面上的湯料為了保證湯濃郁的味道,可能會加入香精、味精等人工添加劑,所含糖分也是超標。另麵包為了讓口感更加鬆軟,製作過程中會加入糖、油、鹽和添加物,含糖量約為25%,再加上本身的澱粉醣類,很容易就攝取過量的糖與熱量。酒精飲料本身則添加許多調味料或調味糖漿,因此含糖量與熱量都很高。

陳榮福強調,糖尿病患有約5成死因為心血管併發症,另高血糖也會引發小血管病變,導致患者需終身洗腎及視網膜剝落而失明,除藥物控制治療外,飲食控制也很重要。

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(中央社記者吳欣紜台北7日電)原住民族委員會表示,105年度原住民語言能力測驗報名開始,只要就讀國民小學(含)以下考生於考試當日完成所有認證科目,就可獲精美實用獎勵品1份。

原民會為推動族語向下扎根及提倡族語學習風氣,辦理105年度「原住民族語言能力認證測驗」,並將於12月10日測驗。

原民會提醒,報名時間到30日止,國民中、小學、高中(職)、五專及二專等學校在學學生,由學校協助辦理團體報名,並透過「網路報名」方式報名;個別報名學生或民眾則可透過「網路報名」或「通訊報名」方式報名。

原民會表示,測驗級別分為初級、中級、高級及優級,報名資格不限國籍、族別、年齡、學歷,都可報住宿優惠卷考測驗。1050907

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